作り置きレシピ

野菜レシピ

【レシピ】青ねぎたっぷり!簡単ねぎ味噌【作り置き・おつまみ】

今回は作り置きOKの青ねぎたっぷりのねぎ味噌レシピです。具材感を意識したので、青ねぎの食感も楽しめて、おつまみにもピッタリです。青ねぎが安い時にまとめて作っておけば、節約にも。もちろん白ネギでもOKです。
2020.09.21
野菜レシピ

【レシピ】簡単♪青ねぎだけで味噌炒め【作り置き・おつまみ】

今回は青ねぎをたっぷり使った、シンプルな味噌炒めです。青ねぎだけなので節約にもなるし、青ねぎ消費にもオススメです。しっかりめの味付けなので、おつまみにも最高。日本酒や焼酎などに合います。作り置きができるので、お弁当の隙間埋めにも活躍。
2020.10.09
野菜レシピ

【レシピ】生姜たっぷり味噌きんぴら【温活・腸活・ノンオイル】

今回は生姜をたっぷり使って、ノンオイルで仕上げた味噌味のきんぴらです。ノンオイルで仕上げているので、きんぴら風ですね。根菜と生姜の効果で体の中から温まり、温活女子にもぴったりのレシピ。冷えの改善や風邪予防・代謝アップにもおすすめです。
野菜レシピ

【レシピ】菊芋の簡単ごま和え【副菜・作り置き・時短】

今回は、菊芋を簡単なごま和えにしていただきます。レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピなので、料理初心者さんでも失敗せず作れます。レンジで加熱すれば時短になるし、作り置きもできます。皮を向かないので栄養丸ごと、ノンオイルでヘルシーに仕上がります。
野菜レシピ

【レシピ】さしみ醤油を活用!大根のたまり漬け【作り置き】

今回はさしみ醤油を活用して、コク深い大根のたまり漬けを作ります。切ってつけるだけなので絶対失敗しません!料理初心者さんもぜひ試してみてくださいね。作り置きができるので、おつまみやご飯のお供にも重宝します。半端な大根・さしみ醤油の消費に。
野菜レシピ

【レシピ】レンジで簡単♪ナスのツナ味噌【作り置き・おつまみ】

今回はレンジで簡単にできる、ナス(水なす)・ツナ缶・味噌を使った副菜レシピです。作り置きもできるし、おつまみにもピッタリです。ナスのレシピがマンネリ化してきたな…でも手間かけたくないな…っていう時にオススメです。
2020.08.26
お肉レシピ

【レシピ】鶏むね肉のわさびオイスター【作り置き・おつまみ】

普通の味付けに飽きた、わさびが使い切れない…そんな人におすすめのレシピ。わさびが味に深みを与えれくれ、オイスターソースだけなのにグッと美味しく仕上がります。わさびの殺菌作用で腐りにくく、作り置きやお弁当のおかずにもピッタリ。ダイエット中のおつまみにも。
2020.08.22
野菜レシピ

【レシピ】ゴーヤのケチャップ味噌煮【簡単・副菜】

今回はゴーヤだけで作る、副菜にぴったりの一品です。ゴーヤをケチャップとお味噌で煮るだけなので、とっても簡単。冷たくても美味しいので、作り置き・お弁当のおかずにも。しっかり味なのでおつまみにもなります。生姜をプラスしているので代謝アップも期待できます。
2020.08.22
お肉レシピ

【レシピ】鶏むね肉のねぎ味噌炒め【おつまみ・作り置き】

淡白な鶏むね肉にねぎ味噌を絡めたら、焼酎や日本酒に合うおつまみになりました。もちろん白ごはんとも相性抜群。お酢効果で傷みにくいので、作り置きやお弁当のおかずにピッタリ。鶏むね肉をしっとり柔らかく仕上がるコツあり。ダイエット・節約にも。
2020.08.22
大豆系レシピ

【レシピ】オリーブオイルでひじき煮【作り置き・だしいらず】

オリーブオイルのコクで深みが出て、だしいらずでも美味しい!工程が省け時短に。オリーブオイルとひじきのW効果で便秘改善にも。作り置きができるので、あと一品欲しい時やお弁当のおかずにも重宝します。
2020.08.22
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