プロフィール

mi-rin みーりん

MI-RINとは

MI-RINというのはクックパッドのユーザーネームです。

初めてお会いする方のほぼ99%が「みりん」と読んでくれていますが、実は「みーりん」と伸ばして読みます。

20代後半のごくふつーの女子です。

野菜・ヘルシーな料理・ダイエット・アイス・お酒が大好きです。

本当は料理がそれほど好きではないので、いかに簡単にかつ手抜きで美味しく作れるか日々研究しています。

本名

中塚 千保巳(なかつか ちほみ)といいます。

経歴

  • 大学時代に栄養士について勉強。この頃に極端なダイエットをして激やせ。
  • 新卒でスーパーに就職。休みがほぼなく、労働時間が長いことや人間関係がストレスになり、過食を引き起こし一気に太る。
  • 1年未満でスーパーを辞め、フリーターになって飲食店に勤務。
  • 約2年近く勤めたのち、ベンチャー企業に正社員として転職。
  • 経営不振もあって半年後賃金未払い状態で社長・秘書が飛ぶ。
  • 6次産業を手掛ける農業ベンチャーに転職。楽しい日々を過ごす。
  • ITに興味を持ち始め、ITへの転職を試みるも失敗。
  • 独学でプログラミング・デザイン・ブログを勉強し、現在はフリーランスに。激太りすることもなく、現在は健康ライフを楽しんでいます。

ブログについて

主な発信内容は

  • 初心者でも作れるヘルシーなレシピ
  • 日常で使える栄養の知識
  • 健康的に痩せるためのダイエットのノウハウ
  • クックパッドを使って良かったと思う機能などの紹介
  • 自分が買って良かったと思う商品の紹介(健康的なものがメイン)
  • ブログ運営に関すること
  • 農業に関すること(仮)

持っている資格・免許について

  • 栄養士
  • フードスペシャリスト(専門:食品開発)
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 幼児食インストラクター
  • フードコーディネーター 3級
  • きき酒師

食以外の資格もいくつかありますが、食関係はこんな感じです。

クックパッドについて

2020年現在はクックパッドアンバサダー2020として、クックパッドの活動をお手伝いしています。

クックパッド歴はざっくり10年。

コツコツとレシピ投稿などを続けてきた結果、マイキッチンのフォロワーが1500人を超えました。(2020年7月時点)

レシピのこだわり
  • シンプル、節約、ヘルシーで野菜多め
  • 油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし
  • アレルギー対応スイーツ中心

レシピコンテスト受賞歴

  • 「クックパッド主催新作レシピコンテスト『春のスイーツ』」新作賞 受賞(2015)
  • 「紀文魚 河岸あげレシピコンテスト」さっぱり賞 受賞(2016)
  • 「宝酒造『ゼロ仕立て』と楽しむ夏のゆる糖質オフレシピコンテスト」 グランプリ 受賞(2016)
  • 「ポッカサッポロ 塩レモンレシピコンテスト」夕ごはん賞 受賞(2016)
  • 「ラーマ ご当地トーストBest50レシピコンテスト」近畿・四国部門 受賞(2016)
  • 「ブレンディ 濃厚カフェオレで秋を楽しむ♪レシピコンテスト」秋の味覚賞 受賞(2016)
  • 「シーチキンで作ろうあったか簡単ホットメニューコンテスト」冬野菜賞 受賞(2016)
  • 「肉レシピコンテスト」グランプリ 受賞(2016)
  • 「ヤマサ昆布つゆ 昆布おろしレシピコンテスト」野菜たっぷりこぶおろし賞 受賞(2017)
  • 「マルコメ 手間なし絶品!液みそレシピコンテスト」時短晩ごはん賞 受賞(2018)

まとめてみると、2016年めっちゃ頑張ってるな…と自ら気付く。

受賞すると、ただただ嬉しい。

ただ、それ以上に楽しみなのが、受賞したらいただける賞品の数々。

やっぱりグランプリとったら凄かったです…。

レシピの掲載・紹介歴

雑誌・レシピ本など書籍への掲載
  • メディアファクトリー 一年365日つくれる クックパッドで人気の塩レモンレシピ(2014)
  • 宝島社 クックパッドの秋レシピ(2014)
  • 宝島社 クックパッドのひとりぶんごはん(2014)
  • 宝島社 クックパッドmagazine! Vol.2 (2015)
  • 幻冬舎 ミツカンとクックパッドのほど塩レシピ(2015)
  • 宝島社 クックパッドのあと一品がすぐに決まる!小さいおかず(2017)
  • 宝島社 クックパッドmagazine! Vol.12 (2017)
  • 宝島社 クックパッド大好評の作りおきレシピ(2017)
  • 宝島社 クックパッドの特旬レシピ(2017)
  • 宝島社 クックパッドレシピエール の大好評レシピBEST100(2018)
  • KADOKAWA cookpad レタスクラブ お気に入り登録数★上位レシピが大集合!プロのレシピ 人気ベストおかず(2018)
  • 扶桑社 殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの忙しい日のお助けごはん108(2018)
  • Gakken クックパッドの毎日ごはん2(2018)
  • 扶桑社 殿堂入りレシピも大公開!クックパッドで見つけた!本当に困ったときのお助け節約おかず108(2019)
  • セブン&アイ出版 ボリュームたっぷり!クックパッドの作りおきおかず(2020)
  • 扶桑社 殿堂入りレシピも大公開!クックパッドで見つけた!みんなに人気のお弁当おかず(2020)
  • 宝島社 クックパッド 免疫力を上げるシニアごはん(2020)
その他のメディアでの紹介
  • 朝日放送「おはよう朝日です」で自ら出演し、レシピを紹介
  • テレビ朝日「10万円でできるかな」でブログ「MI-RIN’s」のレシピをアレンジ
  • スーパーの販促利用
  • ラジオ番組での紹介  …etc.

本での掲載に限らず、メディアで紹介したいただいた実績をほとんどメモしていないので、だいぶ忘れました。

本に関しても一部忘れているものがあるかもです。

仕事のご依頼に関して

「お問い合わせ」からご連絡ください。

特定商取引法に基づく表記

代表責任者中塚千保巳
メールアドレスmail@mi-rin.com
ホームページURLhttps://mi-rin.com
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