病気の予防(風邪・ウイルスなど)

日々の健康(減塩・ダイエットなど)

【夏の冷え対策】冷えを改善する栄養素5つ&効果的なとりかた

冷たい食べ物・飲み物や冷房によって、体を冷やしすぎていませんか?体の不調を感じているのであれば対策が必要です。今回は冷えの改善に効果的な栄養素とその栄養素をより効率よくとるための方法について解説しています。ぜひ夏の冷え対策にお役立てください。
2020.07.12
病気の予防(風邪・ウイルスなど)

【コロナウイルス対策】特に大切な「食事」のポイントは3つ(栄養と免疫力)

今からでも始められる新型コロナウイルスの対策として食事や栄養面でのポイントをまとめました。どんな感染症が流行しても対抗できる体づくりを目指してポイントを絞っています。ぜひ日頃の健康づくりの参考にしてください。
2020.05.22
タイトルとURLをコピーしました