野菜レシピ【レシピ】水なすのさっぱり薬味サラダ【おつまみ】
大阪泉州名産「水なす」をシンプルに味わうサラダレシピです。薬味たっぷりでさっぱりなので、夏バテ気味や食欲がないときにもおすすめです。ヘルシーなおつまみとしても。切って混ぜるだけなので時短したいときにも。
ダイエットレシピ
野菜レシピ
野菜レシピ【レシピ】ナスのなめろう風【おつまみ・カツオのたたきアレンジも】
ナスをなめろう風にアレンジした、火を使わず作れるおつまみレシピです。しっかり味なので、ご飯のお供やお肉や魚のタレにも。カツオのたたきに乗っけて食べるアレンジレシピも紹介。フライパンで簡単に作れるたたきの焼き方付き。
お肉レシピ【レシピ】きゅうりの豚肉巻き*うまケチャだれ【おつまみ】
今回はきゅうりの肉巻きを特製うまケチャだれで味付けした大人気レシピです。レシピ本掲載多数、クックパッドでつくれぽ100人超え。おつまみ、お弁当にもおすすめ。節約したいときやダイエット、おばけきゅうりの消費にも。
大豆系レシピ【レシピ】大根が決め手♪ツナと豆腐の和風グラタン【節約・ヘルシー】
今回は「ツナと豆腐の和風グラタン」レシピです。大根をマカロニ代わりにホワイトソースを豆腐で作った節約ヘルシーグラタンです。ベーコンなどお肉も使わず、ツナ缶で仕上げています。シーチキンレシピコンテスト受賞。グルテンフリー・ダイエット中にもおすすめです。