野菜レシピ【レシピ】あさりと菜の花の酒蒸し【時短砂抜き方法で】 今回は春の食材を掛け合わせた「あさりと菜の花の酒蒸し」レシピです。旬同士の組み合わせ。時短でおすすめのあさりの砂抜きの方法も紹介。日本酒のおつまみにもピッタリ。ヘルシーで超簡単です♪ 2020.04.12 2021.05.29野菜レシピ魚介系レシピ
お肉レシピ【レシピ】鶏むね肉の鰹節焼き【減塩・しっとり柔らか!作り置きも】 今回は「鶏むね肉の鰹節焼き」レシピです。栄養士ならではの美味しくできる減塩のポイントを盛り込んでいます。ヘルシーなおつまみとして、お弁当のおかずとして、節約おかずとして、ぜひ活用してみてください。初心者さんでも作れる簡単レシピ。作り置きもOK! 2020.04.12 2021.05.29お肉レシピ